Ang mga pangunahing prinsipyo ng mabisang pagbaba ng timbang. Paano gumawa ng isang rehimen at diyeta upang mawalan ng timbang nang mabilis at sa mahabang panahon.
Paboritong diyeta - pagbaba ng timbang para sa 7 araw, menu para sa bawat araw at mga tampok ng pagkain. Magkano ang maaaring mawalan ka ng timbang? Ang mga prinsipyo ng "minamahal" na diyeta para sa bawat araw. Ano ang gagawin kung sinira mo at sinira ang diyeta? Contraindications.
